Siła na nogi dla biegaczy z obciążeniem własnego ciała - zestaw 10 min RunningPerformance.pl 10:09 3 years ago 16 348 Далее Скачать
Siła na nogi z gryfem dla biegaczy - zestaw 10 min RunningPerformance.pl 11:01 1 year ago 647 Далее Скачать
Siła na nogi z obciążeniem własnego ciała - 20 min RunningPerformance.pl 21:13 1 year ago 3 543 Далее Скачать
Najlepsze ćwiczenie siłowe nóg dla początkujących (w domu) Strength Side 0:59 3 years ago 1 379 584 Далее Скачать
Siła na nogi z hantlami dla biegaczy - zestaw 10 min RunningPerformance.pl 11:00 1 year ago 1 300 Далее Скачать
10 prostych ćwiczeń, które poprawią Twoje bieganie The Running Channel 13:27 2 years ago 560 005 Далее Скачать
TRENING BIEGACZA w domu | bez sprzętu | wzmacnianie nóg i brzucha About Body 13:47 1 year ago 2 199 Далее Скачать
Run without injury - 3 exercises that will strengthen your legs Życienasportowo 8:33 1 year ago 9 639 Далее Скачать
Mocne NOGI + CORE | Trening Wzmacniający dla biegaczy | 26 min anna_fitandvegan 26:30 4 years ago 14 690 Далее Скачать
Łatwe ćwiczenia z masą własnego ciała dla biegaczy The Running Channel 13:55 2 years ago 136 233 Далее Скачать
TRENING WZMACNIAJĄCY DLA BIEGACZY I NIE TYLKO / NOGI, POŚLADKI I BRZUCH Paula - treningi domowe 45:33 2 years ago 1 096 Далее Скачать
TRENING DLA BIEGACZY W DOMU 💪 OGÓLNOROZWOJOWY | 40 MINUT | Codziennie Fit Codziennie fit 40:33 1 year ago 33 304 Далее Скачать
Trening mięśni nóg dla biegaczy - Trener Biegania - Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 3:44 2 years ago 733 Далее Скачать
Trening wzmacniający dla początkujących biegaczy - Julita Kotecka - Bieganie.pl Bieganie.pl 21:15 1 year ago 16 064 Далее Скачать
Trening dla biegaczy | mocne nogi + core | 25 min anna_fitandvegan 27:17 2 years ago 9 113 Далее Скачать
Wzmocnij nogi przez wypady. Podstawowe ćwiczenia biegacza Bieganie.pl 1:45 1 year ago 2 436 Далее Скачать
